今在apple日报看到的!!感觉很惊讶

po上来跟大家分享

网路传言，坐月子期间喝水会变成「大肚桶」会患风湿病使内脏下垂；

吃水果会哮喘，且因生产后母体气血流失过多胃功能变差，吃蔬果会拉

肚子。

台北市立联合医院中医院区妇科医师林君玉表示：「坐月子绝非不能喝水!

产妇恶露尚未排乾净，忌吃生冷饮食，如不应喝冰水或吃性凉的瓜类或白

萝蔔大白菜，但并非不能喝水。」

***水果可吃葡萄樱桃***

林君玉说，生产过程中流失体液产后还要哺乳，若限制饮水，不利母体

健康，反而是建议应多喝温水温牛奶，或吃葡萄樱桃等水果补充营养

。(性温热水果)

卫生署台中医院妇产科医师陈学修指，美国妇产科医界甚至让产妇刚生产

完就喝一大杯五百cc的冰水以利子宫收缩，虽然东西方医学对产妇忌吃

生冷食物看法不同，但绝无坐月子忌喝水的问题。

陈学修说，产后腹部肥胖是因怀孕累积脂肪所造成，与喝水无关。喝太多

水顶多造成胃胀多尿或水肿，并无水囤积于腹部的疑虑，而气喘的发生

与免疫系统有关，也与生冷饮食无关。

ps：下一胎就能尽情喝水啰呵